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如益运动

记录每一步,如益运动陪你轻松养成健康好习惯!

版本
1.7.5
大小
34 MB
更新

应用截图

应用介绍

如益运动是一款面向日常锻炼的安卓运动健康应用,安装包约34MB,当前版本v1.7.5。它自动记录每日步数与运动数据,也能记下饮食情况,并按这些记录给出适合个人情况的运动建议。应用内提供每日运动排行和锻炼、养生知识推送,运动记录可以分享给他人。界面简洁,后台运行占用少,走路和跑步都能持续记录。

如益运动app怎么用?使用教程

1、首先根据引导来创建档案,输入基本信息,包括性别,出生日期,体重;

2、会根据用户的基本信息为你提供推荐运动步数,以及早餐,午餐,晚餐推荐,用户可以一键添加;

3、运动时自己点击记步,同时还有饮水打卡,以及设置我的每日目标,从而帮助用户更好完成健身计划。

应用功能

  1. 步数记录:自动统计每日步数与活动量,走路跑步都可在后台持续记录,随时查看当天数据。
  2. 饮食记录:记录每天的饮食内容,和运动数据放在一起,方便回看一天摄入与消耗的对比。
  3. 运动建议:结合步数与饮食记录,为用户整理出运动方案和锻炼安排,作为日常参考。
  4. 每日排行:展示每日运动数据排行,用户能看到自己与他人的步数差距,用来督促坚持锻炼。
  5. 健康知识:推送锻炼方法与养生常识,用户可随时翻阅学习,补充日常运动之外的知识。

适用人群

  1. 上班族:久坐时间长,想用通勤和午休走一走,靠步数记录看清每天的活动量。
  2. 中老年锻炼者:习惯早晚散步,需要操作简单的计步工具,看得懂每天走了多少步。
  3. 控制体重的人:一边记饮食一边记运动,用数据对比摄入与消耗,再调整第二天的安排。
  4. 跑步新手:刚开始跑,想知道每次的步数和里程,用排行和记录维持锻炼的劲头。
  5. 家庭使用者:子女给长辈装好后,界面清爽、耗电少,日常散步顺带就能记下数据。

应用信息

应用名称
如益运动
包名
com.JY.asbenefitwalking
版本名称
1.7.5
版本号
175
最低 Android 版本
Android 5.0
最低 SDK 级别
21
目标 Android 版本
Android 9
目标 SDK 级别
28
文件大小
34 MB
SHA-256
1554f2fc8f86db4e8c88dda850108a123618acdfb498961f701b2b16f58969e6
原生 ABI
arm64-v8a、armeabi-v7a
权限信息
签名信息

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