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LEFU热量减肥法

记下每天吃了多少,按热量预算一步步减重。

版本
4.22.3
大小
231 MB
更新

应用截图

应用介绍

LEFU热量减肥法是一款以饮食记录为核心的健康减重应用。填写性别、年龄、身高与减重目标后,系统会给出每日热量预算,用户可对照食物库记录三餐,查看摄入与消耗的差值。它同时保存体重、体脂、围度等数据,连接体脂秤后自动同步。使用者因此能看清自己每天吃了多少、应该吃多少,把减重落到可执行的数值上。

LEFU热量减肥法App体脂称绑定方法

1、用户通过手机号登录APP完善相应个人信息,点击右上角的+号;

2、点击绑定设备;

3、支持智能称、卡路里称两种体脂称;

4、紧接着根据相应提示进行绑定设备体脂称即可!

PS:目前仅支持乐福智慧健康公司系列产品连接使用,非乐福智慧健康设备无法连接使用。

应用功能

  1. 热量预算:根据性别、年龄、身高和减重目标测算每日可摄入热量,避免靠挨饿硬撑。
  2. 食物查询:65万多种食物的热量与营养参数可查,并配有多种计量单位方便换算。
  3. 饮食记录:按早中晚餐登记食物,自动累加当日摄入量并与预算对照。
  4. 体重记录:保存体重与三围变化,通过蓝牙连接体脂秤可存体脂率、BMI等身体数据。
  5. 营养对比:营养PK器并列比较同类食物的营养元素,方便挑选替代食材。

常见问题

  1. 问:不会做饭也能用吗?:答:自己下厨、堂食、点外卖都能记,按食材或菜名查到热量后登记即可。
  2. 问:必须买体脂秤吗?:答:不买也可以手动输入体重和围度,连接体脂秤后能直接同步体脂率等数据。
  3. 问:每天吃多少才算合适?:答:填好身体信息与减重目标后应用会给出热量预算,按此记录并观察体重变化。

更新日志

  1. 4.22.3 (199)

    优化用户体验

应用信息

应用名称
LEFU热量减肥法
包名
com.pengpeng.avocado
版本名称
4.22.3
版本号
199
最低 Android 版本
Android 7.0
最低 SDK 级别
24
目标 Android 版本
Android 14
目标 SDK 级别
34
文件大小
231 MB
SHA-256
3c5709faee6c3c197e72dc331fcb300acf210d9ce35397b65f05fae938ee7410
备案主体
深圳市乐福智慧健康有限公司
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